data='blog' name='google-analytics'/>

Seguidores

terça-feira, 31 de dezembro de 2013

O que esperar de Novo para 2014!!

Difícil a inspiração ao pensar no novo ano que por aí vem.  Difícil porque se termina em geral o ano com o cansaço acumulado de tudo o que foi vivido, trabalhado, sofrido e frustrado, defraudado, perdido.  E, no entanto, é preciso tentar animar-se, reerguer-se, preparar-se.  Pois dentro de poucos dias ele estará aí... 2014, um ano a mais.  E haverá que vive-lo.

E como vive-lo sem esperança?  Sem essa abertura de coração para a surpresa que deve caracterizar todo fim de ano?  Sem essa expectativa de que tudo será melhor, como enfrentar a longa sucessão de mais de 300 dias que se desdobra à nossa frente?  Como acolhe-la, saudá-la, beber champagne à sua chegada?

 O fato é que, como dizia o poeta maior, Carlos Drummond de Andrade, “Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na gaveta. Não precisa chorar arrependido pelas besteiras consumadas nem parvamente acreditar que por decreto de esperança a partir de janeiro as coisas mudem e seja tudo claridade, recompensa, justiça entre os homens e as nações, liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, direitos respeitados, começando pelo direito augusto de viver. Para ganhar um Ano Novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.”

Pois então vamos lá.  Sigo o poeta e penso: em lugar de esperar que aconteça, o que devo fazer para que o ano seja novo?  O que em mim tem que nascer, renascer, ser recriado para que o Ano tenha cheiro e gosto de manhã e não sabor murchado e dormido de anteontem?

Creio que a primeira coisa é sacudir a poeira dos hábitos e acomodações instalados em meu interior.  Com a idade vamos ficando ranzinzas, acostumados a certas coisas, horários, atitudes, seqüências...Tentarei deixar que os mais jovens – filhos, netos, alunos - baguncem minha vida e meus esquemas.  Que inventem e reinventem horários, prioridades, posição de móveis, ordem de alimentos, programas.  Deixar-se surpreender e passar o bastão de comando deve serbom.  Agora é a vez de eles inventarem a vida.  Quem sabe não a inventam melhor do que eu?

Depois em seguida vem a atenção à minha renovação particular.  Já que o tempo passa e certo declínio é inevitável, é bom no Novo Ano fazê-lo ao menos mais trabalhoso.  Renovar-se fisicamente, com atenção, carinho e cuidado ao irmão corpo para que o mesmo não pife.  Alimentá-lo saudavelmente, movimentá-lo para que não chie com artrites e males afins.  Ou chie menos. Cuidar-se, respeitar os ritmos do corpo, ouvir suas queixas e clamores.  Para oferecer aos outros uma presença mais tranqüila e menos incomoda.

Em seguida, e não digna de menos atenção, está a renovação interior, que anda muito descuidada e negligenciada.  O acúmulo de trabalho acaba sempre obstruindo veias e artérias da integridade intelectual e sobretudo espiritual.  O ativismo é febril e chega a sufocar.  No cansaço que marca este fim de ano, quem sabe não tento no ano que vem discernir melhor os compromissos, separar tempo em quantidade adequada para a leitura, a oração, o lazer.  E assim não atravessar madrugadas ou passar noites insones para dar conta de tudo.

Renovar igualmente o cuidado com as relações.  Refazer laços antigos que por alguma razão afrouxaram ou ameaçam romper-se.  Cuidar com especial atenção dos novos amigos que ainda são plantas frágeis no jardim da vida e merecem olhar mais profundo e comunicação mais intensa.  Incluir os distantes e os tristes, os sozinhos e os abandonados, aqueles que não percebemos que foram se afastando porque não podem mais participar das nossas circunstancias por vários motivos: falta de forças, de dinheiro, de tranqüilidade...enfim todas as faltas que cavam em nós abismos intransponíveis.

E se tudo isso não conseguir ser feito, a portar ali onde sou sempre esperada e onde meus tantos anos já tão vividos são sempre renovados por um amor que jamais se desgasta, diminui ou envelhece.  Em Deus que é sempre novo e que a cada manhã me desperta como um Pai, ou um noivo, ou um Amigo maior dizendo-me que a vida me espera e que sou sempre convidada a vivê-la intensa e plenamente. Feliz 2014 para todos e todas!
fonte: http://amaivos.uol.com.br

sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Cinco dicas para acertar no brinde de Ano-Novo



Virada de ano pede festa, alegria e muita comemoração. E quando o assunto é comemoração, o vinho não pode ficar de fora. Ainda mais o bom e festivo espumante que encanta a todos com suas borbulhas divertidas. Mas para aproveitar todo o potencial dessa bebida é importante ficar atento a alguns pontos. A começar pela escolha do rótulo, confira cinco dicas que tornarão o seu brinde de ano-novo ainda mais especial!

1 – Escolha o espumante pela doçura

As palavras brut, demi-sec e extra-dry que geralmente aparecem nos rótulos dos espumantes indicam a quantidade de açúcar existente em cada litro da bebida. O primeiro possui até 15 g de açúcar por litro. O extra-dry, geralmente mais seco, aceita de 12 g a 20 g de açúcar por litro. Já o demi-sec tem doçura bem intensa, com entre 33 g e 50 g de açúcar por litro.

2 – O tipo de espumante determina as melhores harmonizações

O mais versátil de todos os espumantes é, sem dúvida, o brut, que acompanha do coquetel (incluindo saladas, frituras e carnes leves) ao prato principal. Massas com frutos do mar, risoto de aspargos ou até mesmo queijos variados farão bonito ao lado deste espumante. O extra-dry vai bem com pratos mais ácidos ou gordurosos como ceviches, saladas, ostras e carnes leves com molhos cítricos. Para a sobremesa, prefira os demi-sec.

3 – Sirva na temperatura correta

Espumantes simples devem ser servidos entre 6°C e 8°C, enquanto os safrados, que possuem mais corpo e complexidade, precisam estar um pouquinho mais quente, entre 9°C e 12°C para mostrarem seus aromas e sabores. Na hora de gelar, esqueça o congelador. Prefira um balde de gelo com água para resfriar a bebida aos poucos, uniformemente.

sexta-feira, 20 de dezembro de 2013

Crônica de Natal! CAIPIRA!

l
Monólogo do Natal - Aldemar Paiva

Eu não gosto de vancê, Papai Noé!
Tamém não gosto desse seu papé de vendê ilusão pra tar
da burguesia.
Se os meninu pobre da cidade soubessem o desprezo qui
o se tem, pelos humirde, pela humirdade eu acho que eles
jogava pedra em sua fantasia.
Você talvez vancê nem se alembra mais.
Eu cresci, me tornei rapaz, sem nunca me esquecê,
daquilo que passô.
Eu lhe escrevi um biete, pedindo um presente a noite
inteira eu esperei contente, chegou o sor, mais vancê
num chegou.

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Elabore suas metas para 2014!



Fim de ano é um momento especial para comemorar as novas conquistas e elaborar novas metas para o ano vindouro.
         Claro que não alcançamos tudo aquilo que desejamos para este ano que chega ao fim, mas na certa avançamos um pouco mais e para ter um 2014 muito melhor metas precisam ser estipuladas para nos dá um norte a seguir.
         A seguir algumas dicas para você elaborar o seu próprio mapa que você deseja percorrer para alcançar seus novos objetivos:

1)   Pegue uma folha de papel ou mesmo no seu notebook, computador ou tablet ou mesmo smartphone e anote suas metas uma a uma.
2)   Sonhe alto e estipule metas ambiciosas para que as mesmas lhe deem um incentivo a mais para você seguir firme e forte, pois metas fáceis de serem alcançadas não nos dá ânimo suficiente para vencermos os obstáculos que vamos encontrando.

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

9 tradições de Ano Novo e seus significados

Usar roupa branca, tomar vinho e guardar as sementes de romã: descubra o significado dessas e outras mandingas 

 

 

 Chega o Réveillon e a proposta é sempre a mesma: começar o ano renovada, cheia de boas energias e mudanças. Para isso, tem muita gente que recorre a mandingas e seguem tradições que prometem sorte, amor, dinheiro e por aí vai. Mas você realmente sabe o significado de todas elas? 

Se não sabe, a gente ajuda. Veja as tradições mais comuns de Ano Novo:
- Presentear Iemanjá: flores, sabonetes, velas ou qualquer outra oferenda a Iemanjá na virada do ano faz com que todos os problemas sejam levados ao fundo do mar, e devolvidos em forma de ondas, resultando em sorte para o ano que está por vir.


 - Romã: coma sete sementes de romã e guarde-as com você na carteira até o próximo Réveillon se estiver visando dinheiro. O número sete é muito importante quando você faz simpáticas, pois além dos sete chacras, ainda tem sete dias da semana.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Até que idade, a criança deve acreditar em papai Noel?




Meu filho tem 4 anos e quer saber se Papai Noel existe. Sempre digo que sim, pois acho importante prolongar a magia da infância. Não sei se com isso acabo infantilizando meu garoto e fazendo com que ele pareça bobinho diante dos colegas." (pergunta enviada por leitora)
 
Até os 6 ou 7 anos, a fantasia está no comando. Nada mais natural, portanto, do que estimular seu filho a acreditar no Papai Noel. Além de proporcionar bons momentos em família, essa crença é uma ótima aliada na transmissão de valores fundamentais ao desenvolvimento dos pequenos. Personagens como o Papai Noel, o coelho da Páscoa e alguns super-heróis (bem selecionados, claro!) alimentam a imaginação das crianças e as ajudam a lidar com a realidade. Por meio desses personagens, elas experimentam uma sensação de poder e competência para enfrentar situações que ainda não compreendem totalmente ou que lhes parecem assustadoras e dolorosas.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

5 Dicas para acabar com o estresse desse Natal, e do Ano que vem..também



Se você está se sentindo meio assoberbado este mês, não é à toa. De acordo com um estudo norte-americano, 80% das pessoas ficam na expectativa de uma temporada de festas estressante.
“O problema é o efeito cumulativo”, diz Daniel L. Kirsch, Ph.D. e presidente do Instituto Americano do Estresse. “Todos fazem mais coisas estressantes como viajar, gastar dinheiro na compra de presentes e passar mais tempo em companhia de familiares distantes.”
Médicos e pesquisadores ensinam os outros a administrar o estresse, mas que estratégias usam em suas vidas? Aqui, especialistas revelam o que fazem para desestressar:


1. Coma melhor

Muita gente sobrecarregada pelo estresse come em excesso para se sentir melhor. Por quê?
“É a necessidade psicológica de tentar equilibrar, com algo positivo, as frustrações”, diz Brian Wansink, Ph.D., psicólogo alimentar. “Não é fome. Você precisa sentir que está se mimando.”
Em seu laboratório de pesquisa alimentar, Wansink descobriu que quem adora lanchinhos e come um quarto da quantidade costumeira, e em seguida se distrai, sente-se igualmente satisfeito e até mais feliz depois de 15 minutos do que quem comeu a porção toda. É um truque que Wansink pratica em casa.
“Eu me sirvo de um quarto do que realmente quero e depois retorno um telefonema ou arrumo a gaveta das meias”, diz ele. “O estômago não se lembra de quanto comemos. Ele sabe que você queria chocolate e lhe deu chocolate.”

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Você tem medo de envelhecer? De relacionar-se? de Falar em público? Medo de Avião? Conheça a solução..

O lado positivo do medo é alertar em momentos de perigo. O negativo é que muitas vezes ele está relacionado a suposições e ilusões. Conheça as fobias mais comuns e as dicas para superá-las.


Medo de relacionar-se


Causa
"Vem do receio de criar vínculos, de sofrer o abandono e de perder a liberdade, dentre outras implicações que podem surgir de uma relação de amor ou de amizade", diz o psicólogo Fernando Elias José (RS).

Efeito
A pessoa não se envolve com ninguém, ou só o faz superficialmente a fim de se prevenir do sofrimento.

Solução
"Analise o que provoca esse medo para enfrentá-lo", aconselha o psicólogo. Lembre-se de que nenhum relacionamento é igual a outro. Use a experiência que teve para avaliar os erros cometidos (por você ou pelo outro) e fazer diferente. Também não vale se basear no sofrimento vivido por amigos. Evite as comparações e permita-se formar laços, que tornam a vida melhor.


Medo de viajar de avião

Causa
Basta uma turbulência para a mente vagar e buscar registros de grandes acidentes aéreos. Esquecemos, porém, que eles são noticiados à exaustão justamente por acontecerem com pouca frequência.

Efeito
Dá para imaginar não viajar para um lugar paradisíaco ou não ir a uma reunião de trabalho em outro estado (ou país) por causa do medo de avião?

Solução
Entenda que o avião é um meio de transporte seguro e que acidentes podem acontecer com qualquer veículo. Segundo a Infraero, empresa pública que administra os aeroportos brasileiros, no ano passado, 172.536.852 pessoas voaram no Brasil. E nenhum acidente ocorreu com os voos comerciais de passageiros. No mesmo período, só na capital paulista, foram registradas 1.231 mortes em acidentes de carro. Se você não se abala com as estatísticas, chegue cedo ao aeroporto para evitar o estresse de atrasos, leia um livro na sala de embarque, ouça um som ou veja um filme durante o voo para se distrair. E não tenha vergonha de chamar um comissário se o medo apertar - ele poderá acalmá-la.


Medo de falar em público


Causa
"É comum pessoas tímidas, inseguras ou perfeccionistas travarem. O medo de se expor é resultado do receio de serem julgadas ou rejeitadas pelos outros", aponta o psicólogo Fernando. Elas demonstram um desejo de atender as expectativas próprias e as de quem as cerca.

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Não se importe com a opinião alheia, só assim você poderá melhorar sua vida!

Fato: a opinião alheia está atrapalhando você. Atitude: deixar bem claro que você não dá a mínima. Porque ser feliz (e livre) é mais gostoso do que procurar sempre agradar os outros


Quanto mais livre você quer ser, mais a dualidade entre ficar frustrada, mas não correr o risco de ser julgada versus ser julgada, mas se fazer feliz aumenta. A boa notícia: cada vez mais pessoas escolhem a segunda opção e mandam um belo dane-se para a opinião alheia. Um dos líderes não oficiais do movimento egoísta do bem é o autor best-seller do The New York Times e blogueiro Julien Smith. "Eu passei a maior parte da minha vida me preocupando com o que os outros iam pensar, se eu poderia ofendê-los, e me perguntando se estava sendo julgado", diz. O canadense escreveu The Flinch ("O vacilo", em tradução livre) justamente porque acredita que as pessoas têm que ser mais corajosas e enfrentar esses padrões preestabelecidos. "Não aguento mais. É estúpido e não faz bem: torna você um saco de pancadas. Eu, particularmente, tinha virado uma pessoa que nunca reagia ou tomava uma posição", diz.

Bom, não é fácil, de uma hora para a outra, falar "Eu não ligo". Mas não é à toa que há cada vez mais adeptas da vida sem se importar com a opinião alheia: é tão libertador que fica difícil pensar no que estão falando sobre você nas suas costas. Está a fim de largar o cargo de gerente na multinacional para abrir uma pousadinha no Nordeste? Desistir de um relacionamento que parece perfeito mas não faz mais você feliz? Cortar relações com aquela amiga que só se aproxima quando quer um favor seu? Julien ensina os passos para apertar o botão mágico que faz com que todas essas pessoas entrem no modo mudo na sua vida. É hora de começar a não dar a mínima....


1. Tem gente julgando você neste exato momento

Vamos encarar a realidade: algumas pessoas simplesmente não vão com a sua cara. E tentar agradar para conquistar a simpatia delas costuma ter o efeito exatamente oposto. Parece contraditório, mas, quanto mais você se importar só consigo mesma e se mantiver verdadeira a quem realmente é, mais vão precisar respeitá-la. Coloque limites. Crie uma barreira e diga (mentalmente, claro) "Daqui você não passa". Os outros talvez não gostem desse tipo de autopreservação. Talvez digam que você é fria, indiferente, arrogante... E daí? Por que se importar com quem não se importa com você? Agir assim com colegas do trabalho, amigas, familiares e namorado é mais fácil do que pensa - afinal, você não escuta quando eles falam de você pelas costas. O complicado é lidar com aquelas pessoas no Facebook, Instagram, Twitter... Na internet, você ouve tudo. E, acredite, isso causa mais impacto. Porque reforça a sua paranoia de que todos no mundo lá fora secretamente a odeiam. O que, obviamente, não tem fundamento. A grande e libertadora verdade: a maioria das pessoas nem sequer sabe ou se importa que você existe. Consequentemente, não vão dar a mínima para o que você faz ou deixa de fazer. E o contrário também vale: você mesma só conhece um número restrito de gente, não é? Então desencane. Abrace essa ideia e se jogue.



2. Você não precisa de tantos fãs

Ok, a maioria das pessoas ignora sua existência. E algumas delas vão julgá-la não importa o que você faça. Que diferença faz? Quando os outros não gostam de você, nada acontece realmente. O mundo não acaba. Na verdade, ele é vasto o suficiente para você se jogar de cabeça e parar de pensar naqueles que guardam alguma birra contra você. Quanto mais os ignora e segue sua vida, mais vai ser feliz, acredite. Sabe quando dizem que a melhor vingança é uma vida bem vivida? Sim, é verdade - mas meia-verdade, precisamos dizer. Porque não dá para ter essa vida bem vivida se você está focada o tempo todo em descobrir quem são seus inimigos e o que eles podem ou não estar tramando. Não dar muita importância nem atenção às opiniões alheias é, no fim das contas, um requisito básico para poder viver bem (e, bom, se vingar... Não que você se interesse por isso, claro, já que está ocupada sendo você). Comece a praticar hoje mesmo.


3. O olhar mais crítico é o seu

Sabe aquela história do olho que tudo vê? É real. Existe, sim, um olho que está sempre prestando atenção nas coisas que você faz. E prontinho para jogá-la na fogueira da culpa por estar contrariando as regras que ele próprio cria. Só que esse olho não vem dos outros: ele é interno. Esse vigia foi vagarosamente construído pela sociedade e reafirmado pelas pessoas próximas (sim, sinto informar: às vezes seus amigos não deixam você ser... você). Está sempre checando comportamentos "inaceitáveis" e depois de algum tempo faz você acreditar que, obedecendo às normas dele, só está sendo "sensata". Talvez por isso que, mesmo depois de todo mundo dizer que não tem problema transar no primeiro encontro - e você está muito a fim, o cara também-, ainda prefere esperar mais dois ou três... Vai que alguém fica sabendo? Olha só: isso é besteira. É uma prisão interna que não faz parte de como você é e só traz desconforto. Esse "olho" só fica forte porque você o alimenta. A parte mais engraçada: tudo o que esse suposto controlador pode fazer é observar.

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Pedra 'língua de Troll' atrai turistas com vista espetacular na Noruega

Pedra de Trolltunga se projeta sobre lago e montanhas.
Acesso ao local é feito em caminhada que dura até cinco horas.



Não é fácil chegar lá, mas quem encara o desafio encontra uma vista impressionante e um belo cenário para fotos.
Projetada sobre o abismo, a pedra de Trolltunga – ou “língua de Troll”, um ser da mitologia nórdica -- fica 700 metros acima do lago Ringedalsvatnet, na Noruega. O trajeto até ela dura de oito a dez horas, contando ida e volta. Quem encara a aventura consegue apreciar um belo cenário com o lago e as montanhas em volta.

O acesso é possível nos meses mais quentes, geralmente entre meados de junho e meados de setembro, quando não há neve.

segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Concentração e Atenção! Conheça alguns exercícios para ter mais foco no seu dia.



A concentração é vital sempre que uma tarefa - seja física ou mental - exige esforço da sua parte. Atenção e concentração estão estritamente ligadas. Para definir concentração, poderíamos dizer que é a forma mais intensa de atenção. É necessário prestar atenção para atingir uma verdadeira concentração. Portanto, a atenção sempre precede a concentração.
Por outro lado, é possível prestar atenção a uma informação sem necessariamente concentrar-se nela a ponto de se desligar de todo o resto. Assim, você pode escutar atentamente uma conversa, por exemplo, e estar ciente do que está se passando à sua volta.

Ao estudar uma matéria, um aluno precisa prestar atenção ao que está lendo, mas também precisa se concentrar para guardar todas as informações por um longo período. Já os atletas profissionais são capazes de se concentrar tão intensamente no que estão fazendo que atingem um estado de distanciamento de tudo que os cerca, de toda e qualquer distração auditiva, visual ou tátil.
A amplitude da concentração, assim como a atenção, varia de pessoa para pessoa. Depende das condições biológicas, da hora do dia, do seu bem-estar físico e mental, do que está acontecendo na sua vida e, sobretudo, de quanto você está interessado em concluir a tarefa ou o projeto.
Além disso, é preciso levar em conta o papel desempenhado pelos seus hábitos de concentração. Algumas pessoas estão acostumadas a se concentrar por longos períodos num ambiente barulhento, ao passo que outras precisam de paz e silêncio. Mas você pode mudar seus hábitos e aprender a se concentrar em praticamente qualquer situação.


Como melhorar sua concentração

Apesar dessas variações, todos podem melhorar a capacidade de concentração gastando um pouco mais de tempo em cada tarefa. Esse tipo de exercício muito específico é mais gratificante, evidentemente, quando a atividade é prazerosa. Não se esqueça de que, se você não tiver interesse nem motivação, o fracasso nunca estará muito longe. Quando a tarefa em si é maçante, você precisa encontrar algum tipo de motivação positiva ou mesmo prometer-se alguma recompensa, a fim de se incentivar a concentrar-se na tarefa à sua frente.

sábado, 23 de novembro de 2013

Tristeza ou Depressão? Você sabe a diferença?

É cada vez mais comum a gente ouvir alguém dizer que está deprimido. Mas como saber se aquele sentimento é só tristeza ou realmente depressão?


“Para começar, eu vou te mostrar a história de duas mulheres aqui do Rio de Janeiro que passaram por momentos muito difíceis. A Sandra teve que enfrentar a perda de dois filhos e a Irenice foi demitida do emprego que era a vida dela. O que elas não sabem é se têm depressão ou tristeza”.

Irenice desabafou: “Vem insônia, você não dorme. Eu não gosto da noite. Eu sempre trabalhei em dois ou três empregos, não dormia, cochilava”. “Comecei a fazer esporte, caminhar, acessar o computador, a sair mais”, relatou Irenice. Ela conheceu um marroquino pela internet e vai se casar com ele. “O amor me tirou da tristeza”, confessou.

Depressão



Sandra, por sua vez, disse que os dois filhos tinham a Síndrome de Crouzon. Ela perdeu os dois. “Eu emagreci 13 quilos”, contou. “As pessoas que convivem contigo precisam estar atentas e ver que depressão não é frescura, é doença e tem cura”, declarou.

Em seguida, Ana Beatriz Barbosa, na companhia de Ana Maria Braga, comentou sobre o assunto. A doutora explicou que, no caso de Irenice, podemos ver o clássico caso de tristeza, que se configura em uma situação pontual. “Ela perde o emprego, perde um parente, perde um funcionamento habitual. Ela é uma pessoa extremamente ativa, trabalhava, os filhos saem de casa, e depois que ela se aposenta, não sabe mais o que fazer. Então, ela tem que se readaptar”, discorreu a médica. "O desafio de superar os obstáculos está dentro de nossa mente, de nossa história”, ressaltou a psiquiatra.

Ana Beatriz ainda explicou as reações normais quando se perde uma mãe, por exemplo. Ela disse que, neste caso, a pessoa passa a se acostumar com a perda após três meses. A psiquiatra ainda explicou como é o processo de tristeza quando há perda de emprego.

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Está preparado para o Casamento?


Nestes últimos dias só tenho respondido a mesma pergunta repetidas vezes: Você está preparado para o casamento?

Lógico que respondo: estou! Mesmo sabendo que é muito mais que palavras, é algo que acontece bem antes da cerimônia de casamento.

O que é estar preparado para o casamento?

É ter certeza de que gosta da pessoa com quem está casando? Isso é muito importante, mas não, não significa que alguém está pronto para casar porque gosta da pessoa.

É ter dinheiro para casar e sustentar o cônjuge? Também é importante, mas está longe de significar estar pronto para casar.

É estar maduro, olhar que já experimentou quase tudo na vida e chegar a conclusão de que está na hora de firmar um relacionamento? Também não.

É quando todos olham para vocês dois e falam que vocês formam um ótimo casal? Acredito que isso é uma dica, mas que não significa estar pronto para casar.

O que é estar pronto para casar então?

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Novo quarto submarino de hotel permite dormir rodeado por peixes

Estrutura flutuante foi inaugurada por resort em Zanzibar, na Tanzânia.
Deque no nível do mar permite tomar sol e ver estrelas à noite.




Novo quarto submarino de hotel permite dormir rodeado por peixes
Estrutura flutuante foi inaugurada por resort em Zanzibar, na Tanzânia.
Deque no nível do mar permite tomar sol e ver estrelas à noite.




Um hotel na Tanzânia escolheu uma localização especial para sua mais nova suíte: o mar. O Localizado na ilha de Pemba, no arquipélago de Zanzibar, o Manta Resort inaugurou neste mês um quarto submarino.

quarta-feira, 13 de novembro de 2013

Como combater os 10 sabotadores da Mente

Logo na capa de seu primeiro livro, “Inteligência Positiva” (Editora Fontanar), Shirzad Chamine avisa que só 20% das equipes e dos indivíduos conseguem alcançar seu verdadeiro potencial. O autor e presidente da maior organização de treinamento de coaches do mundo, a CTI, dedica então os capítulos de seu best-seller a entender por que isso acontece e o como é possível reverter o fenômeno.


Conhecer os sabotadores da mente é a primeira etapa do processo. De acordo com Chamine, todo indivíduo possui, pelo menos, dez inimigos internos que criam padrões de comportamento como resposta a situações corriqueiras da vida. São esses os sabotadores por trás das sensações de fracasso e de desmotivação experimentadas na vida profissional e fora dela. Descubra quem são esses inimigos e inspire-se para combatê-los na sua rotina.




O crítico
Confundido como a voz da razão, é considerado o principal sabotador pelo potencial destrutivo que carrega. Este inimigo da mente faz com que o indivíduo encontre defeitos excessivos em si mesmo, nos outros e nas situações, gerando ansiedade, estresse e culpa. Com equilíbrio, porém, a autocrítica pode ser bem positiva e gerar crescimento pessoal. O segredo está em saber balancear.

segunda-feira, 11 de novembro de 2013

O Homem trai mais? Ou será a Mulher? O que você acha?

Na atualidade o assunto "traição conjugal" é bastante discutido pelas pessoas. Desta forma, se criam especulações, e uma delas é referente aos gêneros, limitando-se neste texto a responder: Quem trai mais, o homem ou a mulher? 


Frente aos estudos já realizados nesta direção é possível dar respostas. Em diferentes culturas foram desenvolvidos estudos sobre a infidelidade conjugal. Nelas se constatou que os homens, ainda, traem mais que as mulheres. Estes dados podem ser explicados psicologicamente e biologicamente pela auto confirmação da identidade masculina estar ligada há identidade sexual. 

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Crise de Relacionamentos - Saiba como evitar


O relacionamento começou e está tudo uma maravilha. Finalmente você beijou o sapo e ele virou um príncipe encantado que galopou em seu cavalo branco até o castelo e levou você nos braços. Tudo parece um verdadeiro conto de fadas, não é? Mas ai, vem a bruxa má.  Existem maneira de evitar que  detone o seu sonho encantado, mas não pense que vai ser fácil derrota-la. Com armas e escudos, tudo se pode ser levado a diante. Não bastante vencer uma batalha, é preciso ganhar a guerra!



Para que um relacionamento entre em crise, várias coisas podem ocorrer. Descobrindo todas as causas que podem levar a iminência do fim, algumas soluções poder vir a tona. Por exemplo, se a relação está enjoada, inove! Abaixo, você confere algumas das causas que podem levar a crise .

1. Se Acabou o Papo na Cama

Os estudos indicam que logo após engatar um relacionamento e ter a primeira vez juntinhos, 68% dos amantes se tocam e conversam depois da relação sexual. Cinco anos se passam e metade dessa percentagem ainda cultiva o hábito. Porém, a partir dos 10 anos de relacionamento, as pesquisas indicam que a maioria dos casais não conversa mais após o sexo. Essa quantidade, na verdade, só representa um terço do valor inicial e somente este número consegue conversas sobre a relação depois do ato. O resto, vira para o lado e dorme!

quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Bom Humor, Simpatia e Otimismo é saudável – Como ser Simpática


Bom humor é contagioso, saudável, agradável e faz viver mais. Pessoas que sorriem mais, pessoa comunicativa e que tem facilidade em fazer amizades são mais produtivas no trabalho, mais criativas e inteligentes.

quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Robô falante manda recado do espaço para astronauta japonês

Androide 'fará companhia' a astronauta que chegará até o fim do ano à ISS.
Ele foi criado para estudar se um robô pode ajudar pessoas em isolamento


O primeiro robô astronauta falante do mundo está ansioso para ter um parceiro de conversa, enquanto espera o astronauta japonês Koichi Wakata a bordo da Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês), de acordo com a AFP.
"Sr. Wakata, você ainda não estaá aqui? Eu realmente quero vê-lo logo", disse o androide em uma mensagem divulgada pelo grupo que o projetou, no Japão, nesta quarta-feira.

segunda-feira, 4 de novembro de 2013

O formol faz mal ao cabelo e à saúde.

O formol faz mal ao cabelo e à saúde. O uso desta substância química em produtos cosméticos para alisar os cabelos ou fortalecer as unhas pode dentre outros males causar câncer.


 O uso do formol foi proibido em 2009 depois de intensas pesquisas científicas que comprovaram que a substância era nociva à saúde mesmo quando utilizado em pequenas concentrações, mas ainda é possível encontrar quem o utilize para fins estéticos.

quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Cérebro tem radar específico para as cobras.

Um novo estudo em macacos publicado na segunda-feira revelou que o cérebro tem células específicas que disparam rapidamente alertas quando confrontadas com o perigo de uma cobra.



Certos neurónios, segundo o estudo publicado na revista “Proceedings”, da Academia Nacional de Ciências norte-americana, respondem “seletivamente” a imagens de cobras e tomam a dianteira comparativamente a neurónios que reagem a imagens de rostos, mãos ou figuras geométricas.


quarta-feira, 30 de outubro de 2013

O que a vida digital poderá fazer com nossos filhos

Veja no infográfico abaixo alguns dos problemas de saúde que as crianças e adolescentes podem estar desenvolvendo por passar muito tempo online em jogos ou em redes sociais. A atenção de todos os pais e responsáveis com a saúde de seus filhos deve ser redobrada.



Surdez Definitiva ou Temporária

Um estudo publicado no Proceedings of the National Academy of Science  (leia mais: http://goo.gl/jPbE26)  afirma que fones de ouvido são tão perigosos para a audição quanto o barulho de turbinas de avião. Ouvir música em volume muito alto pode danificar as células nervosas responsáveis pela audição e levar à surdez temporária ou definitiva. O ruído de alta potência sonora pode provocar a perda auditiva por trauma acústico em função de uma exposição aguda (um único episódio) ou por exposição crônica e repetitiva (como os fones de ouvido) levando o que se denomina de perda auditiva induzida pelo ruído, levando à perda auditiva irreversível.

Síndrome do Olho Seco

terça-feira, 29 de outubro de 2013

Dia Nacional do Livro: 29 de outubro



Você sabe por que comemoramos o dia Nacional do Livro no dia 29 de outubro? Por que foi nesse dia, em 1810, que a Real Biblioteca Portuguesa foi transferida para o Brasil, quando então foi fundada a Biblioteca Nacional e esta data escolhida para o DIA NACIONAL DO LIVRO. 

O Brasil passou a editar livros a partir de 1808 quando D.João VI fundou a Imprensa Régia e o primeiro livro editado foi "MARÍLIA DE DIRCEU", de Tomás Antônio Gonzaga. 


Comemore também!  
Comemore o dia do livro: lendo; presenteando com livro, ou, escrevendo uma frase. 
Frases que recebemos em homenagem ao Dia Nacional do Livro:

"Livro fonte universal do saber"
Enviada por Carolina Junqueira Ferreira, 12 anos.
Poesia:

São Paulo

                                   Querida do começo ao fim,

                                   Um lugar que se pode descansar por toda a vida.

                                   Uma cidade imensa

                                   Uma cidade para ser vivida.

                   


                                   Do mundo inteiro a mais bela,

                                   Do mundo inteiro a mais linda,

                                   Oh querida São Paulo minha cidade querida.

                                   Trago-te flores-restos arrancados,

                                   De outras terras,

                                   Terras que pertencem ao seu estado.

                                   Estado ou cidade,

                                   Minha querida São Paulo

                                   Quero que você saiba te amo de verdade.

    Por Carolina Junqueira Ferreira, 12 anos

   fonte:            http://www.prolivro.org.br/



segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Letra de Gabriel o Pensador, Egito e texto sobre Jobs no Enem

Música 'Até quando?' foi citada na prova de linguagens neste domingo. 

Texto sobre o fundador da Apple caiu em questão de inglês.



A prova de linguagens e matemática deste domingo (27) do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) trouxe um texto em inglês sobre o Steve Jobs, o fundador da empresa de tecnologia Apple, e o candidato tinha de responder qual sua contribuição para a tecnologia. Em português, uma das questões trouxe um trecho da música "Até Quando" do cantor Gabriel o Pensador. Também uma das questões citava os protestos no Egito e a relação deles com a internet

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Troca de Bebês, mãe reconhece em consulta

Ao ver outra mulher com bebê 'parecido' com seus outros filhos, ela entrou com ação; testes descobriram que bebês tinham sido trocados em hospital.

Duas mães na Argentina recuperaram suas filhas biológicas após terem sido vítimas de uma troca de bebês no mês passado em um hospital na província de San Juan, no noroeste do país.

A advogada María Lorena Gerbeno, de 37 anos, contou ao jornal Clarín que teve a intuição de que segurava a filha de outro casal antes mesmo de voltar para casa.
"Estava muito angustiada e disse a meu marido: nosso bebê foi trocado", relembra a advogada, que deu à luz no dia 30 de setembro, no Sanatório Argentino.
Dias depois ela voltou ao hospital para uma consulta de rotina e teve uma nova intuição ao ver uma mãe, chamada Veronica, segurando um bebê na sala de espera.
"Sabia que aquele era o meu bebê. Parecia ter o peso que deveria ter a minha filha e se parecia com os meus outros filhos quando eram recém-nascidos", disse.
"Naquele tarde acordei chorando, angustiada. Sabia que aquela era minha filha e que não a tinha em meus braços", recorda.
Teste de DNA
Segundo a agência AFP, enfermeiras teriam dito a Verônica, logo depois que ela deu à luz, que seu bebê pesava 2,9 quilos. No entanto, quando a entregaram a menina momentos depois, disseram que ela pesava 3,7 quilos.
"Eu disse que meu bebê era mais leve, mas insistiram que eu tinha entendido errado. Nunca obtive as respostas".
As suspeitas de María Lorena a levaram a fazer um teste de DNA no dia 15 de outubro, que confirmou que o bebê que tinha levado para casa não era sua filha biológica.
María Lorena e o marido entraram com uma ação na Justiça para tentar encontrar sua filha verdadeira. De acordo com informações fornecidas pelo hospital, cinco bebês nasceram no dia 30 de setembro, entre os quais três meninas.
Novos testes de DNA foram realizados com as outras duas famílias e ficou provado que o bebê de María Lorena tinha sido trocado com o de Veronica Tejada.
Na segunda-feira, as duas famílias puderam finalmente trocar os bebês.
O Sanatório Argentino emitiu um comunicado dizendo que se solidariza com as famílias envolvidas no caso e que assume a responsabilidade pelo ocorrido.
As mães dizem que cogitam processar o hospital.
fonte http://g1.globo.com/mundo

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Importância do ferro para a saúde e como o organismo o absorve- entenda

Bem Estar desta quarta-feira (23) explicou quais alimentos têm o mineral.
Carnes são as principais fontes e têm a melhor absorção pelo organismo.


A anemia ferropriva, por falta de ferro, é um dos distúrbios nutricionais que mais têm aumentado no mundo - um dos motivos para isso é o alto consumo de produtos industrializados, pobres em nutrientes.
Porém, por outro lado, alguns setores da indústria têm acrescentado ferro em alguns alimentos, como cereais, leite e iogurtes, por exemplo. No Brasil, onde o índice de anemia é alto, as farinhas devem ter obrigatoriamente ferro, o que consequentemente faz com que pães, bolos, doces também tenham.
Como explicaram a pediatra Ana Escobar e a nutricionista Tânia Rodrigues no Bem Estar desta quarta-feira (23), o ferro é importante para a saúde porque, além de prevenir a anemia,  funciona também como um combustível para que a hemoglobina, célula do sangue, transporte o oxigênio para todo o corpo. Para as crianças, a recomendação diária é de 1 mg a 2 mg por quilo para crianças com até 10 kg; já os homens devem ingerir 10 mg de ferro por dia; para as mulheres, essa necessidade sobe para 15 mg, principalmente após a menstruação ou em caso de gravidez, quando pode ocorrer perda de ferro pelo sangue.

Entre os tipos de ferro disponíveis para consumo, estão: o ferro 0, metálico das barras de ferro, usado para enriquecer, por exemplo, os cereais matinais. Quando esse ferro entra em contato com o estômago, ele se transforma em ferro 2, tipo pronto para formar a hemoglobina, como mostrou a reportagem da Natália Ariede 
Esse ferro 2 está presente nas carnes, que são as principais fontes e que têm a melhor e mais direta absorção do mineral pelo organismo, como explicou o químico Luís Fernando Pereira. Já o ferro 3 está dentro dos vegetais e, nesse caso, para se transformar em ferro 2 e ser melhor absorvido pelo organismo, precisa de vitamina C – por isso, a combinação de feijoada com laranja, por exemplo, é recomendada, como lembrou a nutricionista Tânia Rodrigues.

fonte: http://g1.globo.com/bemestar

terça-feira, 22 de outubro de 2013

iPad mini com tela 'Retina'; veja o que esperar- Apple anunciou

Tela com mais resolução deve equipar o tablet, cujas vendas mais crescem.
Câmera e processador devem ser melhorados.

A Apple realizará nesta terça-feira (21) um evento em San Francisco em que deve apresentar, além de um novo iPad, a segunda geração do iPad mini, uma atualização do Mac Pro e uma reformulação de seu sistema operacional para computadores de mesa.

O iPad mini, que tomou o lugar da versão tradicional, deve receber a tela Retina, com maior nitidez e resolução. Se considerar apenas os pixels por polegada, a Retina (2048 x 1536) tem o dobro da capacidade da tela anterior (1024 x 768) –curiosamente, a tela é produzida pela Samsung, maior rival da Apple.
Com a diminuição do iPad convencional, cujo tamanho se aproximará do mini, a Apple deve apresentar também uma Touch Cover, capa que pode servir como teclado à exemplo do que ocorre com o Surface, da Microsoft. A ideia será dar um ar profissional ao talblet para diferenciá-lo do mini.

A Apple deve passar a equipar os tablets com o processador A7X, que substituirá o chip dual-core A5. Os dois aparelhos funcionarão com iOS 7.
Mac Pro
Os computadores de mesa também devem ser renovados pela Apple.  A Apple deve mostrar finalmente o Mac Pro, que abandona o formato retangular de seu antecessor. O case do novo computador tem formas arredondas e o formato cilíndrico.
As curvas do Mac Pro já chegaram a ser mostradas em um comercial da Apple, mas não revelavam o aparelho na íntegra. A única informação para os applemaníacos era de que chegaria no outono ao mercado americano .
OS X
O evento também deve ser marcado pelo anúncio da data de lançamento do novo sistema operacional para desktops da Apple, o OS X, que vem sendo chamado de Mavericks.
O novo motor dos computadores da fabricante deve incluir novos serviços como o iCloud Keychain, um serviço de armazenamento e sincronização de senhas.
Ausências
As mudanças não devem ser tão flagrantes quanto as trazidas a iPads, iPhones iPods pelo iOS 7, que apresenta o efeito “parallax” (faz os apps parecerem estar boiando sobre a tela de fundo) e o Control Center (uma caixa de botões que permitem alterar funções do aparelho rapidamente).
A grande novidade, porém, deve ser a ausência do leitor de digitais presente no iPhone 5S, que é utilizado para destravar o aparelho. O mecanismo não deve estar nos novos iPads.
fonte: http://g1.globo.com/tecnologia

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Imprensa é atacada durante protesto contra leilão na Zona Oeste Rio

Carros da Record e da Band foram pichados nesta segunda-feira (21). 
Repórter Aline Pacheco, da TV Record, foi agredida por um grupo.




Um carro de reportagem da TV Record e um da TV Bandeirantes foram atacados por um grupo de vândalos, durante o protesto contra o leilão do Campo de Libra do pré-sal, que será realizado no Hotel Windsor, na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio. Membros da Central Única dos Trabalhadores (CUT), Frente Internacionalista dos Sem-Teto (Fist) e partidos políticos participavam do ato.
Carro da Record foi incendiado na Avenida Lúcio Costa, na Barra (Foto: Reprodução / TV Globo)
Carro foi incendiado (Foto: Reprodução / TV Globo)

A repórter Aline Pacheco, da TV Record, foi agredida por um grupo de manifestantes durante o ato. A repórter levou um soco nas costas, mas passa bem. Um fotógrafo do jornal O Globo também teria sido agredido, segundo a Globo News.
Além disso, um veículo da mesma emissora, que chegou a servir de escudo pelos manifestantes, foi virado e incendiado por volta das 11h. Por pouco, o carro não foi totalmente destruído pelo fogo. Os bombeiros conseguiram apagar as chamas rapidamente.






fonte: http://g1.globo.com/